站桩都可以治疗什么病呢
站桩功的适应症
站桩功主要适于治疗下列疾病：
(1)呼吸系统疾病：慢性支气管炎，慢性支气管哮喘，肺气肿，肺结核。
(2)消化系统疾病：慢性胃炎，胃下垂，慢性胃溃疡，慢性十二指肠溃疡，慢性便秘，慢性肠炎，胃肠神经宫能症，慢性肝炎，肝硬化。
(3)循环系统疾病：高血压病，低血压病，心脏病，动脉硬化症，慢性风湿症，贫血，营养不良症，半身不遂症。
(4)神经系统疾病：神经官能症，神经衰弱症，神经炎，脑震荡后遗症，精神分裂症，癔症，脊椎炎，脊髓空洞症。
(5)运动系统疾病：慢性风湿性关节炎，慢性类风湿性关节炎，腰酸背痛，慢性劳损，椎间盘突出症，冻结肩，弹拨指，外科及骨科手术后的恢复期。
(6)新陈代谢及内分泌疾病：糖尿病，肥胖，全身性脂肪瘤，甲状腺肿大症。
(7)妇科疾病：慢性盆腔炎，月经病
(8)泌尿系统疾病：遗尿症，夜间尿频症，老年性尿失禁。
(9)其它身体衰弱者；身体强壮欲提高运动成绩者。
(10)癌症的康复。
2典型病例介绍01站桩对呼吸系统疾病的疗效
站桩练功对于消除呼吸器官局部瘀血现象，增加肺活量以及调整全身的血液循环有很大作用。站桩练功对喘息病人的呼吸急促困难现象有一定的抑制作用，例如：喘息患者，刘XX,男，46岁。站桩前每分钟呼吸19次，脉搏88次，站桩当中脉搏虽然增加到-次，但呼吸却降至6—12次。自觉胸部舒畅，呼吸缓慢均匀，不憋不急，泰然自若。
站桩练功还有止咳祛痰的作用。例如：张xx,女，63岁。患支气管喘息二十多年，每年冬季发作，每夜咳痰不止，多年来不能仰卧睡觉，曾经中西医治疗效果不明显。经站桩练功一个多星期后，自觉胸部呼吸畅通，憋气现象大为减轻。站桩练功一个多月后，咳嗽、咳痰现象完全消失，并能仰卧睡觉。
站桩练功对儿童的支气管喘息效果更为显著。例如：患儿荆XX,9岁，女。两岁时患支气管喘息病。晐嗽、气喘、身体衰弱。七年来，医院急诊并住院治疗，服药后症状可以缓解，但不巩固。每遇寒冷又复发作，夏季不敢穿短裙，不敢吃冰棍。经过站桩治疗两个月后，咳嗷、气喘现象完全消失，口唇红润，体力显著增加。当年的夏天既能吃冰棍又穿上短裙，均未引起喘息发作。
有些患者因为鼻子不通气，嗅觉不灵敏，或因受凉引起的急性鼻炎，经过站桩练功20—30分钝后，便感到鼻呼吸通畅，嗅觉立即恢复灵敏。这主要是由于通过站桩练功运动炼后，全身的血液循环状态和鼻腔粘膜局部瘀血现象得到改善，鼻腔口径变宽的缘故。有人多年来睡觉打鼾，因其他疾病参加站桩练功三四个月后停止打鼾了。
02站桩对消化系统疾病的疗效
消化系统是机体的一部分，它与机体各系统的关系非常密切。消化系统的机能障碍会引起其他系统的疾病。如消化不良时常常引起机体的营养不良和各系统的机能减弱。另一方面，机体其他系统的活动，如全身性循环障碍时可引起胃肠道瘀血，进而引起消化不良。此外，精神因素对食物的消化也有很大影响。
机体需要不断从外界环境中摄取营养物质，作为能量的来源，以供给机体的需要，并作为机体生长、发育以及补充衰老和死亡组织的原料，消化器官的主要机能，是对食物进行物理性和化学性消化，吸收其中的营养物质，并将残渣排出体外。
站桩练功时，由于双手提抱举起，两肩及胸上部肌肉为了保持这一姿势固定不动，对肋间肌提升肋骨进行胸式呼吸的作用就受到一定程度的限制，当胸式呼吸受到限制时，为了弥补胸式呼吸的不足，膈肌自然要加大活动范围，这样就自然而然的形成了腹式呼吸的加深与增大。这种自然形成的，强而有力的腹式呼吸，一方面对胃肠直接进行机械性的压迫按摩作用，另方面又可使腹压发生变化，促进胃肠的蠕动。因此，对增强消化器官的功能有一定的作用。多数患者的症状在临床上也有明显的改变，如参加站桩练功一二周后，食欲普遍增加，消化机能良好。有胃肠疾病的人，饭后腹部发胀、发饱、吐酸、烧心、疼瘙等症状可逐渐消央。大便千燥的人，或经常排泄稀便、软便者，经过站桩练功后，都可逐渐变为正常大便。在站桩练功时，多数人发生打嗝、放屁，也有肠鸣现象，这就证明胃肠的蠕动机能增强所致。出现这些现象之后，就会感到腹部特别轻快舒畅。
03站桩对高血压的疗效
高血压病的主要原因，是由于长久的、反复的精神过度紧张与疲劳，或强烈的情绪激动，引起神经活动的障碍，从而产生血管系统神经调解的紊乱，使全身小动脉长期的痉挛，周围循环阻力增加所引起的。站桩练功除对神经系统具有、镇静的作用外，还能使全身大量的毛细血管扩张，使小血管口径变粗，使血流外周阻力大大减少，因而可使血压下降。
站桩练功对髙血压的作用有以下几点：
(1)站桩疗法对高血压病具有逐步降低血压的作用，而对低血压也有调整血压逐步恢复正常的作用。
(2)长期服用降压药血压不下降者，通过站桩练功后，可使血压逐步下降，练功的日期越长，效果越巩固。
(3)经过站桩练功后，有的患者头痛，头晕、头胀等自觉症状很快就消失，血压也同时下降，恢复正常。有的人自觉症状虽然显本减轻或基本消失，但在短期内血压并不下降。反之，也有血压明显下降，但自觉症状当时并不减轻。此类患者经过1一3个月的站桩练功，虽然无显著变化，但是，只要能够长时期地、认真不懈地坚持站桩练功，半年至一年以上的远期疗效肯定是好的。
04站桩对神经系统疾病的疗效
根据过去几年来的临床观察，站桩对神经系统疾病有良好的调解作用。曾经有四位患者在站桩时，一侧头部汗流成行，另侧头部一点汗都不出。其中二例站桩两周后开始出汗，另外两例经过一个多月的站桩开始出汗。由此可见，站桩对神经失调现象能起到良好的调整作用。
站桩对神经衰弱的疗效，通过临床观察得知，对入睡困难和精神不振等症作用最大，有效率达到%,全身无力，失眠、气短、头晕等症状有效率达90%以上，易醒、早醒，头胀、心悸、头痛、急躁等症状的有效率达80%以上。多梦的有效率为79%。对记忆减退的有效率较差，仅有20%的患者有进步，这是因为站桩练功时间较短的缘故。根据未收集在本统计内的，坚持练功半年以上的患者反映，多数人的记忆都有好转，这可用站桩疗法的远期效果和近期效果来解释。
05站桩对关节炎的疗效
利用站桩疗法治疗风湿性关节炎，有意想不到的效果。许多患者通过站桩后，关节不痛了，血沉下降，甚至走远路也不觉劳累。膝关节有积水者，由于站桩时双膝保持一定的弯曲姿势，使下肢肌肉产生持续不断的收缩作用、促进积液加速吸收好转。有人未练站桩到每年夏季都要用皮革棉花包裹患部，经过站桩练功二三个月后，不用包裹也不痛了。其中有一例关节炎患者，双膝关节都痛，他为了比较站桩疗法的功效，一方面进行站桩练功，另方一面配合理疗。在进行理疗时，他只作一侧膝关节的红外线治疗，经过一段时期以后，未配合理疗的膝关节，只用站桩功也达到了止痛的目的，配合理疗侧的膝关节并不比单纯站桩治疗的效果明显。
06站桩治疗脂肪瘤
脂肪瘤是一种良性肿瘤，多发生在皮下组织内，其构成成分为脂肪组织，手术摘除后效果良好，但是对于全身多发性脂肪瘤，由于瘤子过多，部位分散过广者，则无法进行手术摘除。
站桩疗法能使多年的，无法进行手术摘除的全身性多发性脂肪瘤，显著的变软、缩小、止痛，以至吸收消失，关于这一作用的机制与理论问題，现在虽然不明，但是实践证明了核桃般大小的脂肪瘤，未经手术摘除，未服任何药物，只凭摆好一个站桩练功的不动姿势，每天站一次，5个月后硬的变软，大的变小，小的消失了，详情病例如下：
刘XX，女，42岁。家庭妇女，因全身关节痛，失眠、头痛而来参加站桩，经过一个多月的站桩练功治疗后,偶然发现，十多年来生长在时关节上部，有拇指般大的脂肪瘤显著的缩小到玉米粒大了。而且软化多了，举手抬肘，持重物时也不痛了。本例患者在站桩练功期间，未配合理疗，也未配合药物治疗。
07站桩对视觉器官的作用
眼睛是人体感觉器官中，最敏锐、最重要的视觉器官。人类借视觉器官来感受外在世界。眼睛能反应物体的光、色、形象、大小、距离运动等现象，在人脑中形成概念。人类从事劳动和精巧的工艺中，眼睛更为重要。站桩练功中，经常有流眼泪的现象，这说明泪腺的分泌增多。例如，未站桩前，两眼干燥，看东西模糊不清，经过20—30分钟站桩练功后，两眼不觉干燥了，看东西也比较清楚。而且能看得远些。
08站桩对甲状腺肿大的疗效
基础代谢也称基础代谢率，这是指人体在清醒而极端安静的状态中，不受神经紧张、肌肉活动，食物及环境温度等影响时的能量消耗率。在这种基础情况下，各种生理活动都比较恒定，代谢率也同样恒定。
在各种疾病中，甲状腺机能的改变，总是伴有基础代谢异常变化。甲状腺机能不足时，基础代谢比正常标准低20%-40%，甲状腺机能亢进时，基础代谢比正常标准高25%-80%。因此，基础代谢的测量成为临床上诊断甲状腺疾病的重要方法。
在观察的病人中，有四名甲状腺肿大患者，皆因其他疾病参加站桩疗法。其中二人过去未经任何治疗，亦无测量过基础代谢。另外二人参加站桩疗法前，曾经中医、西医、针灸等专门治疗甲状腺肿大症一年多，效果均不明显。四人都在站桩练功一周后，自觉颈部发生紧迫不适感的针刺样感觉，两周后完全消失。从此发觉颈部肿胀逐渐缩小，颈部动作比以前灵活自如，一个多月以后，过去扣不上领扣的旧衣服全能扣上领扣了。基础代谢检査结果，一人完全恢复正常，一人比前降低10%。
09站桩对听觉器官的作用
听觉感受器是感觉和区别声音刺激的一个复杂神经结构。人和高等动物都具有判定声音方向及音源所在的能力。耳鸣是由于听觉装置或传入通路异常兴奋所引起的一种声音感觉。站桩练功对神经性耳聋、耳鸣有一定的疗效。例如：某患者右耳神经性耳聋3年，经医药治疗无好转，因其他疾病参加站桩练功，3个月后能听到手表的声音了。无意中治好了神经性耳聋的疾病。另一例也是因为其他疾病参加站桩练功，经过一个多月之后，久治不愈的耳鸣现象完全消失了。
10站桩对増强体质的作用
一般患者参加站桩练功三四周后，便可感到全身有力，走起路来两腿有劲，精神愉快，情绪饱满，站桩3个月后，四肢肌肉可逐渐变成结实紧张，充实有力，有的人脸色由焦黄灰暗转变为红润发光。身体肥胖的人，经过站桩练功后，皮下脂肪逐渐减少而变瘦。身体衰弱者，经过站桩锻炼后，由于消化系统吸收功能的好转而增加了体重。
例如：有一例胖患者，胡XX，男，38岁。因关节炎参加站桩练功1个月，体重增加2斤，腹围却减少了3寸。另一例瘦患者，站桩练功20多日，体重增加10斤，平均每日增加半斤。
站桩练功对于老年人的运动迟缓，走路时双腿抬不高，双脚拖地现象也有改善作用。多数病人反映，站桩练功有抗寒作用。站桩后不患感冒了。有人腰疼怕风吹，经过站桩锻炼后不怕风吹了。还有人多年来不敢穿短裤，站桩练功后穿上短裤腿也不疼了。
站桩疗法对治疗骨折后增加握力的作用更明显。例如有一例右手尺桡骨骨折患者，田x,男，经骨科用石膏固定治疗2个多月以后，又经理疗科进行嵴疗两个疗裎，单槽浴治疗一个疗程，这时的握力只有4斤，但是经过改用单槽浴配合站桩练功，仅仅治疗10次时，握力就増加到14斤。过去拿不动东西，如暖水瓶，枕头等物都能轻易的拿起来了，诸如此类的例子，不胜枚举，这都说明站桩练功可以恢复机体的生理机能，增强体质。
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