肿瘤手掌记忆法之大拇指预防篇一

肿瘤手掌记忆法之大拇指

---预防篇（一）

1、肿瘤是什么？

　　肿瘤已成为目前严重威胁人类健康的疾病。年最新数据显示我国恶性肿瘤每年新发病例已达.9万人，致死人数已达.8万人。

　　肿瘤是指机体局部组织的细胞在各种内在和外界的致瘤因素长期作用下，逐渐发生的过度而不协调生长所形成的异常新生物。通俗地讲，如果把各种传染病看作是外界生物对人体的侵袭，那么肿瘤便是人类自身细胞的“叛变”。

　　肿瘤包括良性肿瘤与恶性肿瘤,后者则是常说的“癌症”。良性肿瘤,顾名思义，就可以知道它是一种良性的疾病,它的生长速度通常比较缓慢,一般不会侵蚀和破坏邻近的组织器官,也不会向远处发生扩散转移,因此它的危害相对来说较小。恶性肿瘤生长速度通常比较快，并具有侵袭性及向远处扩散和转移的性质，会对人体会产生严重危害。如果没有得到及时有效的控制，可能会导致死亡，也正是因为这一点，所以一直以来人们才普遍“谈癌色变”，对癌症心存恐惧。

　　2、哪些因素会导致肿瘤？

　　中国最常见的23种致癌因素：

　　4种行为因素：吸烟、二手烟、饮酒、缺乏锻炼

　　7种饮食因素：摄入不足：水果、蔬菜、膳食纤维、钙

　　摄入过多：红肉、加工肉类制品、腌菜

　　2种代谢因素：体重超标、糖尿病

　　2种环境因素：PM2.5污染、紫外线辐射

　　8种感染因素：

　　1种细菌：幽门螺旋杆菌

　　6种病毒：乙肝病毒（HBV)、丙肝病毒(HCV)、人乳头状瘤病毒（HPV）、EB病毒(EBV)、人类免疫缺陷病毒(HIV)、人类疱疹病毒8型（HHV-8）

　　1种寄生虫：华支睾吸虫（肝吸虫）

　　3、我国癌症现状

　　年全球将有约万癌症新发病例及万癌症死亡病例，其中亚洲在后者占近七成。数据显示：中国癌症的发病率、死亡率均列全球首位全球每新增个癌症患者中，中国人便占21个。

　　中国癌症发病率最高的前10位分别是肺癌、乳腺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、宫颈癌、甲状腺癌、子宫癌、前列腺癌。全球每死亡个癌症患者中，中国人占将近24个。平均每天都有多人死于癌症，每分钟就有将近5人死于癌症。

　　中国每年新发病例.9万，发病率男性高于女性，按地域区分：华南最高，西南最低。总体城市高于农村。城市地区：肺癌、乳腺癌、结直肠癌等高发；农村地区：食管癌、胃癌、肝癌等消化道肿瘤及宫颈癌高发。

　　·死亡率农村高于城市

　　·我国癌症发病首位：男性-肺癌，女性-乳腺癌

　　·肺癌仍是我国死亡率最高的癌症

　　·与感染和贫穷有关的癌症发病率有所下降（食管癌，胃癌，肝癌）

　　·与生活方式西化有关的癌症疾病负担迅速增长（结直肠癌、乳腺癌）

　　·我国传统高发而预后较差的肿瘤死亡率在逐年降低（食管癌、胃癌，肝癌，肺癌）

　　·需要注意的是，结直肠癌、前列腺癌和乳腺癌的死亡率仍具有上升趋势。

　　4、癌症可以预防吗？

　　癌症其实是一种可防可治的慢性病。癌症的发生是一个长期、慢性、多阶段的过程。从正常细胞演变为癌细胞，再形成危及人体健康的肿瘤，通常需要10至20年，甚至更长的时间。

　　世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

　　国际先进经验表明，采取积极预防（如健康教育、控烟限酒、早期筛查等）、规范治疗等措施，对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。我国实施癌症综合防治策略较早的一些地区，癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。

文章来源：中国抗癌协会

全国肿瘤防治宣传周

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