为什么颈部会不舒服都是自己招来的
“我最喜欢他这样连续打电话数小时不休息的人！”“我也是！”“我们俩就是颈椎病和腰椎病！”清华大学临床神经科学研究院副院长王劲用拟人对话作为开场白，给听众解读了颈椎病，下面就让我们来看看其中的要点吧。
据统计，我国近1.5亿人患有颈椎病。中国医疗保健国际交流促进会颈腰疾病防治专业委员会调查显示，全国60岁以上老人中，82%患有颈椎病，50~60岁人群的患病率为71%。而且，颈椎病日趋年轻化，20~40岁的青壮年颈椎病患病率高达59.1%，就连青少年也未“幸免”。
为什么颈部会不舒服
慢性劳损是颈椎病发生的主要原因，比如长时间低头工作或用电脑，睡高枕头，靠在沙发上看电视，都会使颈部肌肉长期处于疲劳状态。换句话说，得了颈椎病主要怪自己。
1、怪你姿势差。
翘二郎腿，驼背，靠在椅子上，歪着脖子，趴在桌子上午休，这些不良姿势都会伤害颈椎。人的脊柱本是一条完美的生理曲线，颈椎和腰椎前凸，胸椎后凸。
长期保持不良姿势，比如低头，前凸的颈椎受到反作用力，需要用力抵抗来保持生理曲度，会牵扯颈椎周边的韧带和肌肉，产生酸胀疼痛感，令颈椎活动受限。如果不及时纠正姿势，会进一步导致颈椎错位、增生，从而真正患上颈椎病。
2、怪你不好好休息。
现代人往往一坐就是两三个小时，等工作结束，稍一转动脖子就咔咔作响。
3、怪你要风度不要温度。
很多人一年四季都露着小腿，夏天到了，贪凉把空调温度设得很低，猛吃冷饮。中医认为，风湿可沿经络侵入筋骨，导致颈腰椎发病。
4、怪你所有压力都自己扛。
这里所说的“压力”是指重物，很多人把手机挂在脖子上，喜欢背单肩包，而且塞得满满的。脖子和肩膀可没你想象得那么坚强，这会让颈椎和肩部压力很大。
别让这些症状蒙蔽你
第一，颈椎病可表现为视力下降、间歇性视力模糊、单眼或双眼胀痛、流泪。
第二，颈椎病可引发颈性高血压。当中下段颈椎错位时，刺激颈动脉窦，血压就容易在起床、低头时突然升高。
第三，颈椎骨刺在刺激和压迫颈背神经根时，会引发心前区疼痛、胸闷、气短等症状。而且，颈椎病如果不及时治疗，患者可能出现四肢麻木、疼痛、跛行等症状。
拒绝颈椎病有三道防线
第一道防线：预防。关键在于保持健康的生活状态。
一要保持正常坐姿，即腰背挺直，双肩后展，双脚自然着地，眼睛平视电脑屏幕。
二要避免劳累，工作每隔40~50分钟就起身活动一下脖子，抬头远望，动作要轻柔缓慢。
三要选择合适的枕头，软硬适中，与肩同高，颈部能垫实且头部略微后仰，不要悬空，比较提倡侧卧睡眠。
四要防寒防湿，夏天也不能贪凉，穿得太过暴露。
五要避免损伤，抬重物时蹲下来，保持腰背挺直，手臂尽量紧贴身体；蹲下、站起时，使用大腿肌肉，而非腰背。开车时，避免紧急刹车。
六要积极锻炼，尤其是锻炼背肌。
第二道防线：保养。颈腰椎肌劳损亚健康，一般会有几个信号：
总是脖子发僵、发硬、酸胀、疼痛；
颈部活动受限，仰头、低头、左右转头、左右偏头范围变小；
头晕目眩、耳鸣、恶心、眼睛干涩；
失眠多梦、记忆力下降；
手臂无力，反复落枕。此时，除了加强预防保健，还要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
第三道防线，治疗。当颈椎曲度病态变直或扭曲，椎体间隙受挤压而变小，椎间盘受挤压而膨出，椎体骨质增生，会刺激神经，诱发眩晕、头痛、手臂麻木，甚至截瘫。一定要积极治疗。
怎么呵护我们的颈椎呢
透皮蒸疗是古老的一种医术－－－熏蒸方法，与现代医学相结合形成的一种不经消化道而是由皮肤直接吸收药液后经毛细血管将药液直接送达病灶的一种疗法－－－透皮吸收技术。
透皮蒸疗的原理透皮透皮蒸疗是一种灸疗的全新表现方法。它不仅运用了灸疗的经络热效应的作用又综合了针灸的贴敷法，即药气经过当中的穴位渗透于全身的原理，药物成分会通过皮肤吸收系统进入体内，从而达到改善局部血循环，疏通经络，调节阴阳平衡，激活人体细胞，争强免疫功能，从而可以达到防病治病，强身健体，延缓衰老的目的。
透皮蒸疗的功效透皮蒸疗独特的功效，大量的临床经验证实，主要表现在。
疏通经络，平衡阴阳，活化全身细胞激活全身机能，去除体内的风，湿，寒、邪、毒、热等毒素，它有病治病，无病强身的功效。特别对处于亚健康的人群有很好的疗效是日常保健的首选方法。
主要针对症状主要颈椎病、肩周炎、网球肘、腰间盘突出、坐骨疼、关节炎、风湿、类风湿等。
雀斑、黄褐斑、妊娠纹、蝴蝶斑。粉刺、酒刺、痤疮、扁平疣、脂肪瘤，并可愈面部百病。毒疮、久治不愈的恶疮外伤，一切烧伤、烫伤。一切正偏头痛。一切疼痛、瘙痒。风湿，类风湿。面瘫、硬皮症。中风、口眼歪斜。某些眼病。蚊虫咬伤。各种皮肤以及手气、脚气、手足癣。胎诸肿痛、诸瘀结、诸经络不通。毒疮、恶疮、疹痘、一切肿痛、瘙痒不可忍。对以上病症，有预防、根除、无疤痕、无痛苦、永不复发之奇效。
调经血、解痛经、治绝经、子宫肌瘤、乳腺炎、急性肠炎及痢疾、二便不通、肾炎、安心神稳情绪、增记忆、安睡眠、活跃细胞、去死肌、促代谢。消炎、止痛、止痒。增白、变嫩、滋润、光泽、细腻、净化肌肤。驱毒表毒、促代谢、去皱纹、溶诸斑、去眼袋、养容颜。同时可适用于一百二十种面部疾病及三十六种体内疾病。对其他药物与化妆品所引起的副作用及后遗症有显著疗效，能取出皮肤中的黑黄沉着色素及污物。能抑制老年斑的出现，延缓衰老时间，寻回面部逝去的岁月，给您今日的美丽，换您昨天的风采，有病治病，无病令您光彩照人。
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