练肺强魄吐纳bull创造超凡可能

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我是泸州小平。过去的恬静岁月里，我坚持冬泳十年有余。虽然，冬泳给身体带来诸多益处，但因自身先天体质问题，导致寒湿经年累月留滞，且已深入骨髓。天赐良机，因为做义工结缘到美丽的黄泽晶老师，黄老师无私地给我们启蒙了博大精深的河洛文化。我是有福之人，还有慈沁姐姐的关心和陪伴。然而，刚开始我抱着将信将疑的心态，三天打鱼两天晒网的锻炼了一下。当我慢慢受益变化以后，无论如何也要全身心的锻炼，全力以赴的让更多人受益。所以，到后来自动转变成，每天坚持做二百个三百个以至于一千个吐纳。出人意料的是，刚做吐纳，就遭遇到严峻挑战！自己脊柱上有个花生大小的脂肪瘤，腰是根本无法弯曲的。背也撕扯着疼痛。随后出现头晕，心慌，始终气息不足。再往后，腰部开始异常凉痛，像寒风吹透一般，感觉腰都不是自己的了。吸气时腰痛，弯腰时更疼痛难耐。再往后就是脚趾缝冒湿气，奇痒无比，甚至影响到晚上无法入睡。好不容易睡着时，都会被痒醒。即使脚已让我搓得流水都不解气。湿还没排完寒又来了，锻炼后一身冰凉，此时身体的自我调节系统开始启动，即往寒凉之处使劲贴膘。体重骤然增加到了70公斤。直到现在体重才开始逐渐回落减轻。我做吐纳的头两个月，因动作不规范、双臂没靠拢，肺感觉没什么改变。在老师指导下，调整为双臂靠拢。才做两天，感觉气息可以直达肺底，并且肺的背部反射区气息经过时就像有一大把针扎着一样，根本不敢吸气。每做一个吐纳都是煎熬，就是从早到晚锻炼，一天也只能做八九十个。感觉那种痛至少得超八级。锻炼初期，无痰。我还以为是长期游泳的关系，痰排的干净。但是，等我肺痛一段时间后，终于开始有痰了。次日就排出豌豆大小的两坨黄硬痰。霎时我的背心别提有多舒畅了。以前，空气稍微不流通就喘不过来气。第三天，又吐一口黑痰，拆除了身体隐患。我别提有多开心了！去年底，由于意外摔倒，我的左手在身体着地时，作为支撑手，粉碎性骨折！十二月五号，医院手术安了钢板。教授医生说：需要一年以后，骨头长好，才能取钢板。当时我问了问：半年取钢板可以不？医生说：不可能！我继续坚持做吐纳，提升气血，让骨头得到很好的修复。今年四月下旬，医院复查，检测报告显示骨头完全长好了，主任医师说：可以手术取钢板了。手术医生说：工作这些年，从未见有过这么快取钢板的，真的才五个月！五月十八号，术前消毒都做完了，手术医生都还在犹豫，说时间太短了，反复看片子又找不出不动手术的理由。开刀后，看见骨头，医生激动的说：骨头长得太好了！通过锻炼吐纳，我的变化有目共睹。不经历风雨，怎能见彩虹。二月，我已经能打坐一个小时以上。这之前，只能五分钟左右。全身高高隆起的血管归位了。指甲也长的快了。湿气基本排出。以前湿气重，大便经常黏池，现在方便顺畅不黏池了。肾变好了！腰变灵活了。以前只能后仰，就是弯腰漱口都受不了，现在基本好了。头发也长得快了，以前半年都不用剪头发的。身高增加了。以前缩了三厘米，五月体检长高了一厘米。晚上不起夜了。肺变好了！现在吸气可以吸到肺的底部了。脂肪瘤变小了。后背上的脂肪瘤明显变小。精气神上来了！现在的我精气神十足，带着我们小区的家人们一起锻炼吐纳，家人们个个蜕变惊人，收获满满……众人信赖归藏居！！！今天，我非常感慨！我们的蜕变，首先感恩黄泽晶老师！语熹老师和大江老师！您们的大爱激励了我们！改变了我们！成就了我们！我们因此受益！故我们一定要把这份爱！接过来…传下去……让更多人受益！最后感恩归藏居所有辛勤付出！大爱无疆的所有老师们！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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