男科问题站桩之阳气足百病除

自打站桩开始有20来天的时间了，期间收获颇多，现将阶段进度汇总如下。

自己从小体弱多病，一直渴望能有一副健康的体魄，但是打针、吃药、跑步、锻炼等方法尝试了不少，但是依然没有本质的改善。

二十来岁之前主要是抵抗力不足容易生病，参加工作以后工作强度大休息时间少，身体就慢慢吃不消了，刚开始只是脱脱发，易疲劳，到后来尽然对异性失去兴趣了，而且两侧肋骨经常有堵塞感，好像肝也有点毛病了，感觉问题比较严重，所以也参加了一个类似修行的培训，解决了一些肩周炎之类的毛病，但是其他问题依然没有改善。

后来经朋友介绍联系到了穆老师，正好有几天假期就参加了年12月份的杭州培训班。第一桩老师没怎么调，流汗不少但是也没感到特别痛苦，以为没有别人说的那么厉害。结果第二桩老师轻轻调了几下，感觉立马不一样了，胳膊上的汗珠跟黄豆似的往外冒，身体感觉特别痛苦，站完后整整休息了十来分钟才缓过劲儿来，这才领教到穆老师这个桩竟如此霸道，没点意志力还真扛不住。

这个桩练的时候痛苦，但是练完了挺舒服，关键是见效特别快，等到第三天早上洗漱的时候就发现不一样了，脸上的皮肤感觉光滑了不少，其他桩友也说我腰板儿直了不少，整个人都有精神了，还意外的发现竟然自动产生了腹式呼吸。就这么练了七天(满打满算也就六天)，每天站的时候都非常痛苦，好在有老师的细心指导，其他桩友的鼓励和支持，还有余姐和杨姐的热心帮助，最终还是站好了每一桩。每天的感受不尽相同，但是没有出现身体不适、膝盖损伤等问题。

上班后同事就说我气色好了不少，脸上痘痘少了，白头发也少了。听到这样的反馈非常高兴，为自己的站桩练习增加了不少信心，由于没有老师指导，动作姿势只能自己提醒自己，期间的感受和问题也做了一些记录，练了几次后基本上也能控制住了，就大胆的站了下去，自己站到第五天的时候十个手指就有明显的麻胀感，里面好像有东西撑着一样把手指都给撑直了。

就这么每天站一个小时，大概站了十来天(中间出差耽误了几天时间)，就到了元旦三天假期，附近的老同学相聚了一下，有同学看到我后第一句话就是问我是不是染了头发，说是比以前黑了不少。听到这样的话备受鼓舞，中医讲肾主骨其华在发，这才二十天左右的时间，效果就如此明显，当即决定剩下两天假期不出去玩儿了，在家继续站桩，每天站他三个小时。

穆老师常说每天一小时，脱贫致富奔小康，每天两小时，大步流星向中产，每天三小时屌丝逆袭变土豪。这量一上来效果也就跟着出来了，第一天站了三个小时后阴阳手很快就全部变热了，第二天中午休息时候还出现个有意思的现象，当时记得睡的迷迷糊糊的，突然好想身体被拉长了一样，接着整个身体轰的一下全部热了，暖洋洋的特别舒服。下午接着站发现十个脚趾都热了，站了这么久第一次出现这种情况。

其他桩友说的兴阳晨勃反应也出现了，现在每天晨勃越来越明显，有点可以和十七，八岁的时候比一比，杭州的时候大概凌晨两三点多出现，当时觉得有点奇怪但也没怎么留意就接着站了，现在慢慢发生在早上五六点钟，感觉又有进步了。

以前身体病痛的时候就想，要是这病也是个人该有多好，我非扒了他的皮不可，但是敌人实在太狡猾，尽玩一些游击战麻雀战的把戏，上医院检查一切正常但是身体就是不舒服，纵有通天本领却也奈何不了它，现在好了，穆老师传授的绝技就是克敌制胜的屠龙刀。

正所谓宝刀在手健康不愁，现在早上起来第一件事就是拎出宝刀吊打病痛一小时，站完桩走起路来都挺拔有力气宇轩昂，感觉整个人都充满了一股浩然正气。站桩之前总觉得病痛是蛟龙猛虎，很难战胜，跟穆老师学习之后拿到了屠龙宝刀，回过头来再看，原来疾病也没有那么可怕，只不过是大一点虫子而已。

阳气足百病除，虽然只站了二十来天，但也见证了不少桩友的反应，不同的人有不同的反应，同一个人每次站的感受也都不一样。身体很聪明，它会根据自己的状况灵活调整策略，每个人的病痛可能不一样，但是只要好好站，身体会自动按最优的方案去诊治。不管它是何方病魔穿何种马甲，咱就一招——拉开架势站，他强由他强，我就练站桩，他横由他横，明月照大江，他自狠来他自恶，我自一身阳气足，等阳气积累到一定程度了病也就好了。

如果是这个桩有缺点的话，唯一的缺点就是需要坚持，就好比一员武艺高强的大将，只要姿势站对了，保家卫国攻城略地不在话下，但是中途经常撤出战斗，效果就大打折扣了。

世上每天求神拜佛的人成千上万，但是应验的寥寥无几，有人总结是很多人拜佛的时候忘了付出，买东西需要钱，坐车需要票，任何事都得有成本，套用在站桩上可以这么说：我们渴求健康，作为交换我们愿意付出汗水，流多少汗治多大病，该流的汗流完了病也就好了！

宝刀屠虫

.01.04

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穆俨老师站桩治病(郑州)分理处：郑州市经济技术开发区第五大街

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