为什么身上会长脂肪瘤可能是3个坏习惯导致

大家好，我是中医刘家福！很多患者都问过我，为什么身上会长脂肪瘤，这其中有部分原因是家族遗传，但大部分人都是因为自身生活习惯不好导致的。

临床来看，常见的导致脂肪瘤的不良习惯，有3个。

首先就是饮食上无节制，喜欢什么就一个劲的吃，吃到撑；或者三餐不规律，有时过饱，有时就饿着；还有就是常吃肥甘厚腻，很少吃蔬菜水果，这几种饮食习惯，都会加重脾胃负担，导致脾胃受损，而中医讲，脾主运化，脾虚运化就失常，会造成水湿停聚成痰，脂肪瘤就是痰浊久聚形成的。

还有就是情志不畅，也是诱发脂肪瘤的坏习惯，平时的情绪起伏很大，动不动就生气，或者为一点小事就想不开，这都会导致肝郁气滞，而气机不畅，会让血液运行受阻，形成血瘀，瘀滞日久，就会生成脂肪瘤。

最后一点就是久坐不动，或者久卧不动，长时间的躺着坐着，不运动，人就会越来越懒，气血会越来越虚，而气虚，血就不畅，会形成血瘀，气血亏虚呢，水液运行就会失常，会形成痰湿，最终痰瘀互结，也会形成脂肪瘤。

如果脂肪瘤患者有以上这3个坏习惯啊，一定要尽早的改正，学会三餐规律，荤素搭配，切忌饥一顿饱一顿，更不要暴饮暴食，除此外还有学会控制情绪，日常也要适当的运动。

而在改正不良生活习惯的同时，可以配伍一些健脾疏肝、活血化瘀、软坚散结的中药来内调，比如可以用健脾的党参、白术；去痰湿的半夏、白前；散结的芥子、皂角刺、贝母；疏肝行气的柴胡、香附、郁金；活血化瘀的丹参、三七等。

先疏肝健脾，把生成痰湿和血瘀的源头堵上，可以防止脂肪瘤继续长大、增多；再清除身体里的痰湿，恢复气血正常运行，避免脂肪瘤进一步发展；最后再攻坚，打破已经形成的瘤块，这几个步骤下来，就可以实现标本兼治的目的。

不过每个人的体质和病情的轻重都是不同的，如果不是专业医者，最好不要盲目自诊，用药的配伍和剂量还是需要经过医生辨证后开方，避免耽误病情。

好了，今天就分享到这，如果有相关问题，可以给我留言。