做健康女人，远离乳腺增生
乳腺增生是最常见的妇科疾病，并且乳腺增生的发病率也位居乳腺疾病的首位，那么怎么样才能知道自己是否有乳腺增生呢?乳腺增生的早期症状又有哪些呢?我们应该怎么办呢？
乳腺增生早期症状1、乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
2、乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3、乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。
4、月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
5、情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
6、原因导致乳腺增生
①内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
②情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
③人为因素或不良生活习惯。女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。
④饮食结构不合理。如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。
⑤长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
哪些人容易患上乳腺增生？①30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性；
②多次人工流产；
③长期高脂肪低纤维饮食，经常饮酒；
④适用含有雌激素的面霜和药物；
⑤长期精神压抑或受过剧烈精神刺激的；
⑥患有其它妇科疾病的人也容易患有乳腺增生。
乳腺增生的治疗方法目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。乳腺增生有很多类型，生理性的乳腺增生，如单纯性乳腺增生症，不需特殊处理，可自行消退。因为精神、情绪及人为因素引起的乳腺增生，通过自身的调整(如及时诊治与乳腺疾病发生相关的其它器官疾病，调节情绪、缓解精神压力，改变不健康的饮食习惯，戒烟戒酒等)也会消退或缓解。
病理性的乳腺增生，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心。临床上常用的药物多数是中成药，具有活血化瘀、疏肝理气、软坚散结、调补气血等作用。此外，尚有激素疗法，有人采用雄激素治疗本病，但这种治疗有可能加剧人体激素间失衡，不宜常规应用。仅在症状严重，影响正常工作和生活时，才考虑采用。
如何选择药物？中医认为，乳腺增生是由于情志不遂、郁怒伤肝、肝郁气滞、气血凝结乳络、思虑伤脾、痰湿内生、气滞痰凝、淤血结聚形成的乳房肿块。龙血树叶具有清火解毒、活血化瘀、消肿止痛的功效。对气血凝结、瘀血结聚、经脉阻塞引起的乳腺增生、疼痛有明显疗效。灵芝入心、肝、肺、肾经，具有滋补肺气、补肝肾的功效、肝能藏血，对气血不足引起的乳腺增生具有显著疗效。二药合用，活血化瘀，补气益肺，从根本上解决乳腺增生问题。
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结语：乳腺增生的发生和个人的生活卫生，环境，饮食是息息相关的，多以各位女性朋友们在日常生活中一定要多多注意生活习惯，这样才可以将乳腺增生的发病率降到最低。
乳房自检作为一个女人，一定要对自己的乳房有着非常足够的重视，对于任何一个女人来说，乳房不仅仅是你美丽的一个外在表现。同时她象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。所以大家一定要细心的爱护自己的乳房，好好保证乳房的健康。乳房对我们的意义是如此重要。因此要养成经常北京白癜风研究中心白癜风早期能够治愈吗
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