中医九种体质体检

中医九种体质体检作者：孙钰洋

体质

症状

原因

危害（易得疾病）

改善

阳虚

畏寒怕冷、手脚发凉、后背怕风、喜热饮食、性格内向、耐夏不耐冬、精神不振、易感冒

冰镇饮料、冷空房性事、不当的清热解毒、大量出汗、不注意保暖、营养不足、饮食过咸、房劳、熬夜、寒冷的工作环境

关节炎、类风湿性关节炎、低血压、冠心病、肥胖、骨质疏松、阳痿、痛经、性冷淡、泄泄、慢性肠炎、哮喘、腰腿痛、颈椎病

行善增阳、静坐增阳、艾叶水泡脚、生姜红枣汤、艾灸阳脉、刮痧、拔罐、棒击阳脉、动则生阳

阴虚

缺水、喜冷饮、口干、失眠、便秘、口疮、月经不正常、皮肤干燥、烦躁、易怒、两额发红、盗汗、视物昏花、好动、无心热、耐夏不耐冬

女人的经带胎产哺、熬夜损阴、长期吃辣、情绪被压抑、盗汗、大汗淋漓

高血压、失眠、红斑狼疮、性冷淡、高血脂、糖尿病、便秘、肿瘤、肺（肠、骨淋巴）结核

静养阴、少吃辛辣、不熬夜、少吃瓜子、食滋阴食物、健脾胃

气虚

气短无力、不爱说话、疲乏、爱感冒、健忘、毛发无光泽、内向不爱动、爱出汗、舌边有齿痕、面色咣白

过度劳累、不爱动、减肥、营养不良、（过剩）、食速过快、身体过劳、神过劳、郁结伤肝、手术大病之后、过量运动、思伤脾

感冒、脂肪肝、高血压、高血脂、中风、慢性盆腔炎、慢性支气管炎、内脏下垂、梅核气、食道癌、胃癌、肝癌、阳痿、慢性咽炎、月经不通

健脾、拒绝冷冻寒凉食物、少食肥甘甜、常按足三里、黄芪茶、适量休息、动则生气

痰湿

肥胖、脱发、额头油、肿眼泡、肚大、爱出汗、痰多、打鼾

过量饮食、善食肥、甘、甜、黏食物、营养过剩、夜宵、不吃早餐、食速过快、空调房、思伤脾、肝郁犯胃

糖尿病、中风、高血脂、高血压、高尿酸、脂肪肝、易感染、静脉曲张、脂肪瘤、脂肪癌、淋巴结核、湿疹、肝炎、毛囊炎、体癣、膀胱炎、尿道炎、盆腔炎、宫颈炎、阴道炎、肾盂肾炎

按时按量进食、晚饭少吃、易消化食物、汗出湿走、健脾、生姜红枣汤

温热

长痘、头发（脸）油腻、急躁易怒、口疮、口干苦涩、白带色黄多、口臭、腋臭、阴囊潮湿、痤疮

饮酒、喜食辣、煎、炸、烤食物、潮湿环境、遗传、肝炎、滋补不当

前列腺炎、阴道炎、胆囊炎、痤疮、黄疸、急性肝炎、附件炎、胆食炎、湿疹、宫颈炎

情志愉悦、戒肥甘黏、睡眠好

血瘀

长斑、皮肤青紫、痛经、郁闷、便秘、脱发、黑眼圈、失眠、记忆力差、牙龈出血、月经有血块、固定疼痛（刺痛）

性格内向、郁久日结、气虚、阳虚、少运动、久病入络、离经之血、气滞

中风、高血压、脑溢血、乳腺癌、脑血栓、子宫癌、动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死、肿瘤、猝死、痴呆、癫狂、偏瘫、半身不遂、痛风、糖尿病、静脉曲张

黄氏茶、忌食寒冷、愉悦气血畅通、多动少静、冬季保暖

特禀

荨麻疹、哮喘、对食物过敏、咽痒、鼻寒、喷嚏

遗传、后天环境改变了体质、卫外不固

血友病、荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、慢性咽喉炎

多社交、学会发泄、静坐养心、补肝血、疏肝

气郁

郁闷、失眠、孤僻、闷闷不乐、追求完美

长期情志不畅、思虑太过、工作生活压力、欲望太高、肝阴不足

抑郁症、焦虑症、精神病、梅核气、百合病、月经不调、偏头疼、甲亢、慢性胃炎、肝炎、胆囊炎、结肠炎

健脾顾里、驱邪无忧

体检结果：改善基本方：

疾病生成的六个阶段：虚症－＞湿邪－＞气滞－＞血瘀－＞结块－＞癌

孙钰洋制作

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