陈皮帮助消化排除胃气之外

5.木瓜可治水肿、脚气病,且可改善关节

4.绿豆芽含磷、铁、大量水分,可防止脂肪在皮下形成

除了节食减肥外,食物真的不能多碰吗其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的,现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物,让你穿衣服更有型起来!

1.冻豆腐能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄

8.乌贼乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物

2.笋低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃

7.陈皮帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积

6.菠萝具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用

9.薏仁对水肿型肥胖有效

3.腌渍类蔬菜植物性脂肪在制作过程被分解了,但水肿型肥胖者不能吃,以免体液滞留