小白鼠跑步之后肿瘤变小跑步真的能抗癌吗
科学研究证明，跑步能够有效地利用人体脂肪组织中的储脂和血液中的脂肪酸，因此能够减少人体内的脂肪储备量，使体重减轻，防止发胖。除了防止发胖之外，跑步到底有没有抗癌的功效呢？
运动能抗癌吗？
歌本哈根大学的高级研究员PernilleHojman研究认为，高强度的运动带来的肾上腺素激增能帮助自然杀伤（NK）细胞移动到肺部或肝脏，而NK细胞的渗透可以控制肿瘤的大小。
他在向小白鼠注射肾上腺素模拟运动时发现，NK细胞进入血液循环系统遇到肿瘤，会发现并进入它。
为了验证肿瘤中NK细胞数量的增加与肿瘤尺寸变小有关，Hojman和她的同事在接下来的试验中使用了体内没有NK细胞的小白鼠进行试验。实验结果显示，如果没有NK细胞，及时小白鼠有足够的体育锻炼，癌症发展的速度也不会减缓。如果肾上腺素功能被限制，那体育锻炼带来的抗癌优势也就没了。
相关论文发表在年2月16日的《CellMetabolism》杂志上。
这项研究为癌症患者提供了一种实惠的控制癌症的方法，但是在何种结论任然需要很多工作进步正式是否人类也适用。Hojman还希望继续探索，将抗癌与运动结合起来
Ps：《Cell》是由美国爱思维尔(Elsevier)出版公司旗下的细胞出版社(CellPress)发行的关于生命科学领域中最新研究发现的杂志
旗下的《CellMetabolism》年创刊，专攻代谢领域。
运动如何抗癌
一、跑步提高身体的代谢能力。
代谢能力越强，就能更好的延缓衰老细胞的癌变，同时也可使体内癌细胞不易在某个内脏器官站稳脚跟，也不易转移和扩散。相反，如果一个人经常静坐，那么代谢能力就弱，身体容易发胖，而肥胖是多种疾病的诱因，肥胖的人患癌症的几率也是普通人的两倍。另外，运动会使人体出汗增加，汗水可以把体内的铅、苯、硫、酚等一些致癌物质和其它毒素排出体外，从而大大减少体内的致癌因子
二、跑步能提高人体免疫功能。
癌症是一种免疫失败的现象，而跑步会加速体内某些激素的分泌，加快骨髓生成白细胞的速度，而且使得白细胞的存活时间也增加，一旦体内出现少量的癌细胞，很快就会被愈多的白细胞围攻歼灭。不但如此，跑步还会使血液中的干扰素倍增，而干扰素的抗病毒及抗癌能力乃是众所周知的。同时，跑步还会增加淋巴细胞的数量，促进淋巴液循环等，而淋巴细胞正是人体抗癌第一防线。
三、跑步使吸氧量增加，增加的幅度是平常的几倍甚至十几倍。
安静时人体每分钟的吸氧量是4－7升，但是跑米时，可以达到升以上，有研究认为，只有人的吸氧量超过平常的8倍，就能预防癌症，或者即使得了癌症，也能延长寿命。这是因为气体的频繁交换，可以使得一些致癌物质排除体外。
四、跑步能改善人的情绪。
跑步使人在精神上获得一种愉悦感，有利于消除悲伤、愤怒、压抑等不良情绪。临床发现患癌症的人，有60％以上是由于情绪受到压抑或者精神受到刺激而发病的。癌症是免疫功能的失常，而免疫的失常是在精神平衡破坏后产生的。在跑步过程中，大脑会产生内啡呔，内啡呔能使人产生身心愉悦，消除烦恼和忧愁，使不良情绪一扫而空。
五、跑步能改善人体的消化和排泄功能。
经常跑步的人食欲旺盛，消化能力增强，吸收更多的营养，加速抗癌细胞的成长和繁殖。另外，跑步能加快肠胃蠕动，使食物在体内的滞留时间缩短，从而阻止致癌物质过久滞留，减少致癌机会。
最后要提醒大家的是，部分肿瘤患者的身体状态已经不适合运动，具体要量力而行，遵从医嘱，千万不可擅自做主。
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