上古天真论说了些什么八

《黄帝内经.素问.上古天真论》

“肾者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛，乃能泻。今五藏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。”

为什么男人八八就没精了，就齿摇发落了？

肾主封藏，我们的肾原本藏了很多这种精髓（先天的水），经过几十年的消耗，漏光、磨光了，滋养不了你的身体了。

言外之意：如果你节约用水的话，不会这么早就出现这些问题。

其实地球深层的石油，很像中医里面讲的肾精。

东方塑说：煤是地球的劫灰。

古代开山采矿是犯大忌的。

因为动着要紧处——根本了！

这个时候，总之一句话是：英雄末路，美人迟暮的概括。

因为肾精、肾气不足，撑不住了。

“行步不正”和脑萎缩密切相关。

现代的很多人，早衰比较明显，表面看着没事，其实底子已经被掏空了。

人的身体就像一个煤气罐，里面存有多少，就是你的“气数”，要省着点用，阀门不要开得太大，否则过早的“气数”就尽了。

补充肾精有两个方法：

一是把漏堵住，不要让它漏，不漏就是最好的补药。

二是从饮食里面，尽可能高效的把吃的食物转化成精，去填充空虚的脑髓和脊髓、骨髓。食物排第一位的就是五谷，第二是坚果熟吃。

很多人减肥，只吃蔬菜、水果，不吃主食，这是大错特错的方法，减来减去，先伤精，后伤神。减到最后，严重者不是厌食症就是抑郁症。

五谷为养，是养你的精；

五果为助，只是辅助补充；

五畜为益，重在补益，锦上添花。如果不虚，就要节制。

五菜为疏（充），疏导你的肠胃。

五果为什么那么鲜艳，那么甜？

它要引诱你来吃，然后传播种子。

其实，植物很聪明。

现在这个时代的中国人过的都是倒日子：

本来应该玩耍的人却在拼命的学习。（孩子）

本来应该拼命学习的人，却在玩耍，虚度年华，浪费青春。（大学生）

本来应该保养身体的人，却不管不顾拼命工作。（中年人）

本来应该清心寡欲，少欲少求的人，却在拼命吃保健品、吃补药。（老年人）

吃五谷能把植物的精转化成自己的精，储存起来。

但是要知道一个道理：

你吃饭的时候，饭也在吃你。

饮食入肠胃，经过消和化的步骤，把食物之精转化成我们的精的这么一个过程，同时也要消耗我们自身的元气。

你吃的越多，消耗的元气也越多。

现代的人不仅是暴饮暴食，而且还吃很多没用的东西。

本来已经吃饱了，不想吃了，但还在饭菜里多加盐、味精、辣椒等刺激的佐料，把胃口刺激开再吃。

把人的消化能力提前透支了。

人这辈子吃多少东西是有定数的，早吃完早完蛋。

慢慢吃、悠着点吃、省着点吃，你活得就长。

哪里有什么养生秘诀，无非就是：

少吃一点，多吃几年。

你会吃“果”吗？

刚才说了“五果为助”，大家一定要知道，光吃水果一点都不健康。

不论植物还是动物，它最精华的东西是藏在种子里面。

水果最精华的东西不是在果肉上，而是在核、仁、籽里。

很多水果很漂亮，吸引动物去吃，动物吃了水果以后大便解得多，种子吃到肚子里，拉出去，正好给种子生长发育提供肥料。

真正懂得吃果的人，吃的都是坚果、硬果的“仁”，而且是熟着吃。

植物都是把最精华的东西包裹在坚硬的壳里，不让你吃。

“帝曰：有其年已老而有子者，何也？

歧伯曰：此其天寿过度，气脉常通，而肾气有余也。此虽有子，男不过尽八八，女不过尽七七，而天地之精气皆竭矣。”

黄帝问：为什么有些人年纪已经很大了，生育能力还很强？

有的人，老天赋予他的信息和能量超过了常人，比别人的天寿要多一些，禀赋要足一些。

这里说的“过度”是“多于常人”的意思，也就是远远超过平均水平。

怎样理解气脉常通？

人的身体就像一台机器或一部车一样。

你有一辆崭新的车，这是一个良好的物质基础。

你怎样使用、维护、保养这辆车，就涉及“气脉”的问题了。

你说我很爱惜这部车，特别珍惜。

放在车库里舍不得开，希望能一直完好的保存它。

事实证明，坏得更快、更糟糕！

我们的身体就是一部肉做的机器，你要准备一份完整的人体使用说明书，认真阅读并遵照使用。

要懂得使用和保养身体的方法，不要走极端；

舍不得用，退化得快，过度使用，只能是坏得更快，提前报损。

一盏油灯里面，一根灯芯就够了。

你非要多加几根，结果只能是提前把油耗完。

这样理解“气脉常通”才全面。

现代社会，气脉不通，或滞或瘀的人多的是。

如果身体某个部位低于常温，就表明此处“气脉不通”，有瘀阻。

中医诊脉的两大方法，重点就是判断身体的气脉畅不畅通：

一是三部九侯（古脉法）：人迎、寸口、跗阳。

一是独取寸口。

用三部九侯法，摸他的上中下三个部位，摸他的肚子叫腹诊。找到那些阴寒凝滞，气脉不通的地方，用中医的方法给他扎针，以针引气、或做艾灸、或推拿按摩，能把经络的血气疏通，能把局部的能量唤醒。

认识艾灸的热：

每一种热都有它的波长、频率、振幅。

只有和人体的气，或者说和人体的能量最接近的热，才能引起和谐共振，才能深入透达到身体里面。

否则，就算灸起泡、烤熟了、汤伤了，那个热也透不进去。

艾叶做的艾绒，有两个特点：

一是很容易燃；

二是保温，能保持火苗长久，往往能“死灰复燃”。

古人发现点燃艾绒产生的这个热，灸的时候像冬日温暖的太阳，感觉特别舒服，像母爱。

所以，“缺爱的人就要用艾”。

孟子说：七年之疾，求三年之艾。

我们的肾气只能靠节省，节省得多了才叫“有余”。当一个人的经脉不通的时候，耗费肾气不说，你还全身不舒服。

就像烧锅炉一样，如果供暖管道阻塞不通的话，你这里的锅炉就是烧得快炸了，他那边的房屋仍然是冷的。

气脉常通的人最省肾气。

山西有句民谣：

男人是个耙耙；女人是个匣匣；

不怕耙耙没齿子；就怕匣匣没底子。

很多人之所以有钱，不仅因为他光会挣钱，关键是他能精打细算，会省钱。

所以，要把肾气当好钢，用在刀刃上。

帝曰：夫道者年皆百数，能有子乎？

歧伯曰：夫道者，能却老而全形，身年虽寿，能生子也。”

男女到了七七和八八的岁数，先天赋予你的精气和生殖功能基本上就退化了。

“道”是天地自然的变化规律；

“德”是人的所想、所作所为要符合天地自然的变化规律。

道者，至少是这五种：知道—觉道—悟道—行道—布道。

如果你的所作所为跟不上天地的节拍，频率不一致，你就完成不了你的天寿，也尽不了天年，而且在生命过程中，还可能患很多疾病，甚至活得生不如死。

道的根本是真正让自己的身心融入于天地，如鱼得水，达到和谐共振的状态。

黄帝说的这个“道者”，绝对是能与天地同步而且完全跟上大自然的频率和节奏的人。

道家和道教不是一回事：

中国古代，春秋以前，儒道不分，真正的中国优秀的文明，从伏羲时代就开始了…

道教的历史有两千多年，汉朝的时候，张道陵在四川创立五斗米教。被后世尊称为张天师，这就是道教。

有一本《汤液经法》，最原始的中医经方就出自于此，相传是商朝的宰相伊尹写的，他属于道家。

伊尹最开始只是一个厨子，他的治国理念是“和鼎调羹，调和五味”。

伊尹给商汤王做了一顿饭，王问他：“你怎么做得这样好吃？”

伊尹说：“我只不过是把五味给调和好了，饭菜就好吃了，治理天下莫过于此。”

其实，老子并不是道家的创始人，在他之前就有伏羲、女娲、神农、黄帝、伊尹、姜尚等等。

中国的天干地支纪年，六十年一轮回，又分上、中、下三元，共年。

中国最灿烂的文明都是在公元之前发生的。

道家又称黄老之术，是中国古代帝王术的真正根源。

道学如药，儒学如粮，释学如日用百货。

“岐伯曰：夫道者，能却老而全形”，

“却”是推却的意思，我们说把衰老、老化的时间推迟了叫“却老”。

“全形”就是说，虽然很老了，但我们的肉身还是完整的。

孟子《孝经》云：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤…”

对待肉身这副“臭皮囊”，应该连一根毫毛都不要损害。

男人的乳头有什么用？

世界上留下一种物质存在，看似无用，实际上是为将来在某种特殊情况下，为它产生特殊的变化做储备。

“凡是存在的，就是合理的；凡是合理的，总是存在的。”

所以，不要担心，世界上有一天男人会灭绝了，因为有很多女汉子做储备；也不用担心女人会灭绝了，男人的乳头还留着呢！

雌雄变异在自然界多的是。

人身上的阑尾有没有用？

茹毛饮血的原始社会，阑尾这个器官是专门消化动物皮毛的…这样一说，你就知道阑尾是干什么用的了。

扁桃体都切掉吗？

咽喉是心的门户，扁桃体切除后，心的门户大开，相当于把门卫撤走了，很容易伤到“内心”。

把身体某些部位切除后，你就不能全形了，这会影响你生命的质量。

切掉就是“不全”，我们叫“缺”。

而你身体本来有这个东西，虽然没有切它，但是把它弄得扭曲变形了。

这叫“残”！

古代妇女缠足，今天的人穿高跟鞋，抽脂减肥就是典型的“残”。

“身年虽寿，能生子也”。

这些得道的人，能够保全自己的身体，也能够延迟衰老的到来，还能保持旺盛的精力。

所以，“身年虽寿，能生子也”。

精满的人就会气旺，气旺的人神足，神足的人不管多大年纪都精力充沛，他不会有“垂垂老矣，死期将至”的哪种末路感。

怎样知道自己身体里有邪气聚集？———再说“气脉。”

脂肪瘤、乳腺增生、囊肿、各种瘤…根源还在气脉不通。

打个比方，人体经络的这个路上“堵车”了。

中医能让你知道哪里的“气脉”不通。

扁鹊是有特殊本领的人，他被师傅培养到“望而知之谓之神”的地步。

能“尽见五脏症结”。

他号脉只“独取寸口”，是个幌子。

绝大多数中医就是再努力都学不来的，所以还得学学中古时代的三部九侯和腹诊法。

除了切脉外，摸一摸哪里痛，哪里有硬块，以及相关的经络和腧穴，多问一下病人的情况，望一下病人的气色、脸色，闻一下气味、听听声音。

有邪气聚集的地方，人其实对他都是有感觉的。

只是后天的污染，人表失了这种知觉。

当你忙着工作或内心散乱的时候，这种知觉是关闭的，要恢复对身体的知觉，你得先把心神收回来，自我关爱。

现代很多人活得很麻木，丧失了知觉。

气脉不通的地方，最先聚的只是一口气，也就是先有能量的停滞，后来才有物质的停滞，时间长了，才慢慢的长东西出来。

人们常说的“不开心”，其实是心包经堵住了。

心包是主管人情绪的，膻中是心包经的募穴。

经云：“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。”

当你的不良情绪经常出现的时候，就会聚到心包经上。

膻中穴是人体邪气的集散地，要经常揉按，坏情绪就不会在这里逗留，疾病也就失去了温床。

请记住：

要想保持自己形全，一定要先保持“气脉通畅”。

（

转载请注明：http://www.nwoav.com/zlfa/12093.html