惊心动魄的大成拳实作目睹记
古城邵阳，地处湘中要道，依山傍水，风景秀丽。是南来北往的必经之地，历为兵家所争。这里地灵人杰，英雄辈出，人们养成了强悍勇武之风气，然习武者众多。年10月，在这片神秘和传奇的土地上，我有幸目睹了一场大成拳的徒手实作，其惊险、紧张的情景是任何一场散打擂台赛难以比拟的。至今想来，兴味油然。
当年的邵阳练习其他拳术的人很多，可练习大成拳者极少，只闻大成拳能实战，而不知大成圈为何物，因厂后勤处的沈连城老师是北京人，很早就随师学习大成拳，他来邵阳工作后，同其好友张礼义老师等数人相互研讨武功，共同学习，探讨大成拳的拳理和功法，认为大成拳实属中华武术之精华。为了更好地学习大成拳并在邵阳发扬光大，决定在邵阳举办大成拳学习班，并决定去北京请老师前来邵阳讲课。年10月14号，王金铭老师携同其弟子孙立应邀来到邵阳。王老师来邵后，于第二天登出广告，记得广告内容是“大成拳名家王金铭老师首次来邵阳传授大成拳，欢迎武林同道前来切磋武技。”共贴了十四张，几乎轰动了整个邵阳市，武林各派大一触犯尊严之感，排外情绪将五花八门不甚团结地邵阳武术界联结在一起，共商对付大成拳之妙策……。10月17日晚上7时正，大成拳第一期训练班在张礼义老师地主持下，在邵阳南北食堂三楼会议室举行开学仪式。会议室能容纳多人，武林界人士和广大大成拳爱好者陆续来到会场。我也怀着开开眼界好求学之心同几位朋友前去听课，当时在坐的大概一余人，首先由王金铭老师介绍了大成拳的拳理拳意好七步功法，并要其弟子孙立做了示范动作，然后回答了武术界的提问，我当时对大成拳理论好王金铭老师渊博的知识很感敬佩，但是还未见其真功夫。这时，有人从座位上站起来要求比试比试，王老师当即答应，他说：大成拳实作容易伤人，最好吧，要比试实战，如硬要切磋武技，推推手即可，俗话说：“行家有没有，只要一搭手。”这时已有人愤怒了，认为大有伤害当地武林之威信，这位曾苦练太极数十载，又学过擒拿格斗，多次与人推手少遇对手的李某站出来应战。大家自觉地围成一个圈子，针对这种情况，张礼义老师安排沈连成老师与其对阵，只见他们四臂互搭，刚刚划完一个圈子，沈当即上步发力，将对方抖出抛起，沈怕他跌伤，则迅速跟随而上将其拉住。对方见沈老师艺高德重，当即心悦诚服地认输。可见其他众人见输了李某，认为推手是我等之强项，则提出实战，其中有张王两人争先站出，他俩正值血气方刚之年，曾刻苦练习南拳散打，并多次在省市比赛中获得金牌，十分自傲。
张首先上阵，张老师则要其师弟孙立应战，中场实战，没有规则，没有任何护具，大家都赤手空拳，其后果是可想而知的。练人随即走到场中，各自站好桩式，孙立老师采取以静制动之势，张性急，则速上步，以左右直拳猛击孙头部，孙即轻闪而过，张又速起右边腿击其肋部，这时只见孙以左手拍挡来腿，速上步以右手劈拳将陈击倒，并将张按住不能动弹，张拍地认输。王与张乃师兄弟，见张败下阵来，十分恼怒，则赤膊上阵要与孙再战高底，孙即答应，他为显示大成拳之威力，只双手护住头，身上任王拳打脚踢，而他却稳如泰山，根本不当回事，等王打了两个回合后，孙复用劈拳将王击倒按住，并以右手栽拳作势击其头部，因只怕出事，孙终未伤他。使王叹服，自知相差甚远，技不如人。王败后，大家感到惊恐怨恨，各低头细语，以商对策。这时又有一名八卦掌高手站出，提出再次交锋，张老师见孙立已连战两局，即要沈连成老师应战。他们来到场中，沈先采取以静制动后发制人的方法，然对方则以八卦步游走，以其寻找战机，想以其灵活的身法和步法取胜，俩人相持良久，都未进攻，沈即识其用意，当即看准方位，以迅雷不及掩耳之势靠近对方，用双手正面发力将对方抖起而碰在墙壁上，沈如影附随，待对方尚未站稳，一记穿拳击在对方下颚上，当即皮开肉绽，不省人事，医院缝了八针，使对方彻底失去战斗力。大成拳在十多分钟内来胜四人，大家感到此拳确实厉害。但是，还有一些人不服气，认为大成拳只靠其功力而没有什么拳腿方法。其实这些人只不过是一些门外汉罢了，根本看不懂大成拳的门路。然技击之道只要能制人即可又何必去想用什么方法呢？张礼义老师怕继续比下去会引起戒斗，准备结束这场搏斗。而这时又站出一个人来，提出再战一场，此人乃当地有名拳师，祖传少林黑虎拳，少林黑虎拳有短打近靠，快速有力，指上达下，声东击西等技击特点。他从小得祖传而刻苦练习二十余载，功底扎实，力量过人，出拳起腿，呼呼有声，与人较技，至今未输。大家见他出面挑战，必定为今晚比试挽回面子，而张老师却再三解释，友谊切磋，适可而止，部应伤了大家和气。但来人却坚持要战，无奈，之好答应最后比试一场，沈老师即严阵以待，俩人相持几秒钟后，对方突起右脚踢沈裆部，沈速往左则闪开，陈再以左拳右掌击其头部，沈感到他过于狠毒，则速出双手，用粘劲粘住对方双手，再往后推以挂，以右手栽拳顺势攻击对方面部，对方当即倒地，众人扶起，见其满脸是血，上唇已被击破。这时再无人挑战，大家认为大成拳无论时武技武德，都值得学习。大成拳以全胜而结束了这场自由搏击。从比赛开始到结束，王金铭老师始终坐在讲台上，与几个学生谈笑风生，似有运筹帷幄，决胜千里之势，后来有人问他，你地徒弟这么厉害，你肯定功至上乘，他笑一笑说：“要论实战，大成门内首推王选杰，如他肯出山，乃我大成之幸事。北拳南移，它通过了一番努力和争斗，走过了以条曲折地道路。它以其技服人，更以德感其人，所以，大成拳在邵阳站住了阵脚，经过张礼义、万纯锌、洪正华等老师的共同努力，不遗余力地宣传和传授大成拳，从学者众多，很快发展到数百人，几经周折终于于85年10月13日成立了首家大成拳协会，使邵阳学者有组织、有领导、有目的、系统全面地学习大成拳，提高拳技，经王金铭先生推荐，协会多次邀请，终于请来了当代拳王、著名武术家王选杰老师来邵阳传授大成拳，使邵阳学习大成拳的队伍更加发展壮大，使大成拳在邵阳开花结果，成为王芗斋大成拳全国研究会所在地，成为大成拳的第二故乡。
目前改变身体最好的方法源于《黄帝内经》“恬澹虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，“古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有终时，此其道生”。这是最早对站桩的记录，可以说是最好的中医养生方法，是改变人身体健康的最佳宝典。
古圣人云（传统中医理论）：肾气足，百病除。身体所表现出来的怕冷畏寒，经络不通，头痛，关节痛，胃痛，无精打采，没有精神。所有的问题都是因为肾虚肾亏，肝肾气血不足造成。
穆俨老师，十七岁开始自学传统中医，喜欢看历代名医名家治病案例。研究《黄帝内经》，深感人身所恃以立命者，其惟此阳气乎，阳气无伤，百病自然不作，阳气若伤，群阴即起。同时又学习摔跤拳击散打，无限制格斗,大成拳等传统内家拳。
二十余年的时间，穆老师先后到达过四川成都，重庆，青海，郑州信阳，安徽，北京，杭州，浙江等多处地方，跟随过十几位老师名家，学习站桩养生功。在站桩过程中，深深体会到：志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。又深深觉得，今时之人，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。所以自年正式挂牌全国招生培训养生功法。学员遍及全国各地包括台湾、新疆和西藏。其养生功法功效和人品口碑皆为学员所称赞。
穆俨老师养生桩培训班科目表
养生桩的效果：扶阳、疏肝、理气、通经络。
养生桩对身体九大系统的以下疾病有很好疗效：
鼻炎、慢性支气管炎，慢性支气管哮喘、肺气肿、慢性胃炎、胃下垂、慢性胃溃疡、慢性便秘、肝炎、肝硬化、便秘、肠炎、高血压、低血压、心脏病、动脉硬化症；
慢性风湿病、贫血、营养不良、心脑血管疾病、关节炎、颈肩腰腿痛、椎间盘突出症及慢性劳损、神经衰弱、周围神经炎、抑郁症、头疼、失眠、糖尿病、高血糖、痛风、骨质疏松症；
肥胖症、全身脂肪瘤、甲状腺肿大、甲亢、内分泌失调、慢性盆腔炎、月子病、子宫肌瘤、宫寒、经期疾病、肾病、遗尿症、前列腺炎、老年性尿失禁、阳痿、痔疮、气血不足、四肢冰冷等。
治疗亚健康，排湿、排毒、打通经络、对肿瘤病人的康复，各种也有很好疗效。
穆俨老师手机：15150299
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